Maklumat

Diet Hamptons

Diet Hamptons



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

The Hampton's Diet adalah diet rendah karbohidrat yang ditulis oleh bekas pengarah perubatan Atkins Center - Dr Fred Pescatore.

Banyak yang melihat diet sebagai perkembangan dari Atkins Diet (sering diejek). Terdapat juga persamaan yang mencolok antara Hampton's Diet dan South Beach Diet.

Nampaknya sangat senang untuk menerima buku diet lain, menambah kekeliruan, tetapi nampaknya ada gambaran yang lebih sihat yang muncul dengan Hampton's Diet.

Hampton's - Karbohidrat Rendah dengan Minyak Fancy

Diet Hampton memberikan banyak penekanan untuk mengambil jenis lemak yang betul - terutamanya lemak tak jenuh tunggal. Dr Pescatore telah memilih minyak kacang Macadamia (dan mesti juga orang Australia !!) sebagai minyak masak terbaik untuk digunakan (bukannya minyak zaitun). Dia menumpukan seluruh bab untuk minyak dan lemak.

Minyak kacang Macadamia mahal - tetapi hei - begitu juga makanan yang paling baik. Namun, untuk memilih satu makanan sebagai bahan "sihir" nampaknya bodoh.

Karbohidrat dan Organik yang baik

Diet Hampton adalah mengenai karbohidrat berkualiti - semakin kurang diproses semakin baik. Sekiranya mungkin makanan mestilah organik.

Terdapat fasa penurunan berat badan yang terkawal, tetapi selain daripada ini - sepertinya tidak ada sekatan yang teruk (walaupun jumlah alkohol sederhana dibenarkan).

Diet ini mirip dengan diet Mediterania (yang diterapkan oleh penulis), dan membuat perubahan ketara pada Piramid Makanan USDA.

Diet Hamptons dijual pada harga $ 24.95

Diet Karbohidrat Rendah "Baik"?

Sekiranya anda mencuba diet rendah karbohidrat, maka Diet Hampton nampaknya mempunyai nasihat yang paling masuk akal - terutamanya jika dibandingkan dengan Atkins. Makanan utuh, tidak ada makanan olahan, lemak sehat… Atkins (dan South Beach Diet) telah menghasilkan keseluruhan industri makanan ringan karbohidrat olahan.

Akhirnya, kita sadar bahawa kesihatan yang baik mesti seiring dengan penurunan berat badan.

Tetapi sejujurnya, buku ini nampaknya sangat oportunis. Ia tiba tepat pada kejayaan South Beach Diet, dan tepat pada masa kejayaan Robert Atkins (yang kini meninggal dunia) semakin menurun.

Adakah terdapat hubungan antara pengarang dan penjualan minyak Macadamia Nut?

Sub-tajuk seperti "Rahsia diet orang kaya, terkenal, dan kurus" adalah omong kosong mutlak, dan tidak lebih daripada gimik pemasaran.

Oleh Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Terakhir diulas: 11 Januari 2018


Tonton videonya: HOUSE TOUR!! Hamptons, Coastal, Boho Style. Georgie Stevensons Home (Ogos 2022).