Maklumat

Diet Pizza

Diet Pizza



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Pizza, yang sering dipercayai sebagai mimpi buruk terburuk dieter kini mendapat kepercayaan daripada pemilik kedai pizza, Matt McClellan, yang mencipta Pizza Diet.

Dia bosan dengan kesibukan di gimnya kerana memberikan kupon pizza sehingga dia memutuskan untuk membuktikan bahawa pizza dapat menjadi cara yang sihat untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesihatan secara keseluruhan.

Dia berjumpa dengan pakar pemakanan pada permulaan diet pizza selama 30 hari dan mengunjungi doktornya sepanjang diet untuk mendokumentasikan kemajuannya.

Hanya dalam masa tiga puluh hari inilah hasil Matt;

  • Berat- 203 paun hingga 179 paun
  • Tekanan darah- 140/90 hingga 118/80
  • Kolesterol- 243 hingga 157
  • Bisep- 15 inci hingga 14 inci
  • Dada- 42 inci hingga 43 inci
  • Pinggang- 38 inci hingga 33 1/2 inci
  • Pinggul- 42 inci hingga 39 inci
  • Lemak badan -19 peratus hingga 9 peratus
  • BMI- 26.9 peratus hingga 23.6 peratus

Keperluan Diet Pizza

Matt tidak makan apa-apa selain pizza selama 30 hari yang terdiri daripada 8 keping yang dimakan dalam jangka masa 12 jam. Potongan pertamanya adalah pada pukul 9 pagi dan kepingan terakhirnya adalah pada pukul 9 malam dengan jumlah 2500 Kalori dari pizza.

Pizza yang dimakannya dibuat dengan keju susu skim dan termasuk topping yang sihat seperti ayam, brokoli, alpukat, nanas, bawang, lada, dan cendawan. Maaf, pizza penggemar daging tidak ada di menu.

Matt juga meningkatkan tahap senamannya menjadi 60 minit sehari secara bergantian antara latihan kardio dan berat badan. Juga, Matt tidak mengubah kebiasaannya minum soda, minuman bertenaga, atau alkohol setiap hari kerana dia ingin membuktikan bahawa pizza sahaja boleh menjadi faktor yang sihat dan tidak mengurangkan minuman yang tidak sihat.

Matt kemudian menunggang basikalnya dari Florida ke New York untuk menunjukkan bahawa pizza bahkan dapat memberi tenaga kepada atlet. Dia berhenti di banyak tempat pizza di sepanjang jalan untuk mempromosikan mesejnya.

Dia juga memulakan laman web yang disebut pizzaindustryspokesman.com, di mana dia terus berkongsi misinya untuk mengubah persepsi orang ramai mengenai pizza sebagai makanan ringan yang tidak sihat.

Adakah Pizza the Magic Bullet?

Dengan diet pizza, Matt membuktikan bahawa pizza dapat menjadi bagian dari diet yang sihat jika dipilih pilihan sederhana dan bijak. Dia percaya bahawa kunci untuk diet adalah kawalan bahagian dan itulah asasnya diet pizza, cara untuk menikmati makanan yang hebat, tetapi tidak makan keseluruhan pai dalam satu masa.

Saya mengesyaki faedah kesihatan yang lebih besar dapat dicapai dengan memotong minuman soda atau tenaga dan membuat pizza dengan kerak gandum.

Ini serupa dengan Penghitungan Makro yang menjadi sangat popular kerana mengatakan bahawa pemakanan boleh makan apa sahaja asalkan sesuai dengan jumlah makro yang ditetapkan dan jumlah perbelanjaan tenaga harian.

Orang juga berjaya dengan kaedah ini dan bahkan digunakan oleh banyak atlet elit.

Ketahui berapa banyak kalori dari pizza yang anda boleh makan sehari dan masih menurunkan berat badan di sini.

Adakah anda fikir pizza adalah cara yang sihat untuk menurunkan berat badan?

Oleh Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Terakhir diulas: 25 Januari 2018


Tonton videonya: Diet Pizza -- Low Carb Fat Head Dough -- Keto Recipes -- (Ogos 2022).